#ดูแลสุขภาพ

ดร. เคท แม็คลีน สูตินรีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เผยปัจจัยเรื่องอาหารที่มีผลต่อกลิ่นบริเวณจุดซ่อนเร้น พร้อมชี้แจงว่ากลิ่นที่เปลี่ยนไปอาจไม่ได้มาจากช่องคลอดโดยตรง แต่เกิดจากปัจจัยรอบข้างและสุขอนามัย

อย่ามองข้ามความผิดปกติในช่องปาก! ระดับน้ำตาลในเลือดสูงส่งผลกระทบต่อสุขภาพฟันและเหงือกโดยตรง พบ 5 สัญญาณเตือนสำคัญที่ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจเลือดวินิจฉัยโรคเบาหวานอย่างถูกต้อง

ไขข้อข้องใจอาการปัสสาวะบ่อยที่หลายคนกังวลว่าเป็นโรคไต แท้จริงแล้วอาจเกิดจากพฤติกรรมการกิน 5 กลุ่มอาหารที่กระตุ้นกระเพาะปัสสาวะ พร้อมคำแนะนำทางการแพทย์ที่ไม่ควรลดการดื่มน้ำ

เตือนภัยสุขภาพ! อาการเจ็บแปลบบริเวณข้อพับเข่าอาจไม่ใช่แค่กล้ามเนื้ออักเสบ แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนจากตับที่ทำงานบกพร่อง โดยเฉพาะในผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ พร้อมวิธีสังเกตอาการและดูแลตัวเองให้ถูกจุด

ไขข้อข้องใจกรณีมีการแชร์ข้อมูลเรื่องความผิดปกติที่ขาอาจเป็นสัญญาณเตือนมะเร็งปอด แพทย์แนะไม่ควรวินิจฉัยเอง หากพบอาการรุนแรงหรือต่อเนื่องควรพบแพทย์ทันที

นพ.หง หย่งเสียง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตชาวไต้หวัน เผย 10 พฤติกรรมก่อนนอนที่ส่งผลเสียต่อไต พร้อมย้ำว่าโรคไตมักเกิดจากการสะสมพฤติกรรมในระยะยาว แนะเลี่ยงอาหารรสเค็ม ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs และแอลกอฮอล์

เตือนภัย 5 กลุ่มอาหารเช้าที่หากทานเป็นประจำอาจเพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดและหัวใจในระยะยาว พร้อมแนะแนวทางปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตแนะการทานอาหารรสขม เช่น มะระและน้ำมันมะกอก ช่วยลดการอักเสบและปกป้องไตได้จริง หลังพบเคสผู้ป่วยโปรตีนรั่วในปัสสาวะมีอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

เมื่ออายุเข้าเลข 4 หลายคนมักพบจุดขาวปริศนาขึ้นตามแขนขา แพทย์ผิวหนังยืนยันไม่ใช่โรคด่างขาวหรือเกลื้อน แต่เป็นภาวะ IGH ที่เกิดจากการสะสมของแสงแดดและการเปลี่ยนแปลงตามวัย

กระเทียมสดมีประโยชน์ต่อสุขภาพตับในด้านการต้านอักเสบและลดไขมัน แต่ไม่ใช่ยาล้างพิษตับ พร้อมเตือนข้อควรระวังเรื่องปฏิกิริยากับยาและผลข้างเคียงต่อทางเดินอาหาร

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจออกมาเตือนถึง 7 พฤติกรรมเสี่ยงที่ควรหลีกเลี่ยงหลังเวลา 19.00 น. เนื่องจากส่งผลกระทบโดยตรงต่อระบบเผาผลาญ ความดันโลหิต และการทำงานของหัวใจ พร้อมแนะแนวทางปรับเปลี่ยนเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

หลายคนเข้าใจผิดว่าการขับถ่ายเป็นประจำทุกวันคือสัญญาณของลำไส้ที่สุขภาพดี แต่แท้จริงแล้วยังมีปัจจัยอื่นที่ต้องสังเกต แพทย์แนะ 5 ดัชนีประเมินตนเอง หากพบความผิดปกติเรื้อรังควรพบแพทย์ทันที

แพทย์เตือนความเชื่อผิดๆ เรื่องอาการปวดหลังคือสัญญาณโรคไต ชี้ชัด 90% มาจากกล้ามเนื้อ พร้อมเผย 4 สัญญาณอันตรายที่แท้จริงจากไตเสื่อมที่ควรเฝ้าระวัง

การติดเคี้ยวน้ำแข็งอาจไม่ใช่แค่ความชอบส่วนตัว หากทำเป็นประจำควรปรับพฤติกรรมและหมั่นสังเกตอาการผิดปกติของร่างกาย เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพที่ควรปรึกษาแพทย์

ทำความรู้จัก 'อิงจื่อ' คุณยายชาวจีนวัย 74 ปี ที่กลายเป็นกระแสโด่งดังบนโลกออนไลน์ด้วยสไตล์แฟชั่นสุดจี๊ดและรูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม เผยเคล็ดลับดูแลตัวเองผ่านโยคะและการเลือกทานอาหาร พร้อมเส้นทางชีวิตที่พิสูจน์ว่าความฝันไม่เคยมีวันหมดอายุ