สุขภาพ

การกินแอปเปิลพร้อมเนยถั่วช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล ทำให้ระดับพลังงานคงที่และอิ่มนานกว่าการกินแอปเปิลเพียงอย่างเดียว พร้อมเผยกลไกการทำงานต่อร่างกายในระยะยาว

เปิดผลกระทบจากการนอนยกแขนเหนือศีรษะ หลังพบกรณีศึกษาหญิงสูงวัยหลับสบายขึ้นในระยะสั้น แต่ต้องแลกมาด้วยอาการปวดไหล่และเส้นเอ็นอักเสบในระยะยาว แพทย์เตือนควรเน้นท่านอนที่ไม่ฝืนร่างกาย

ไขข้อข้องใจกับ 5 อาหารที่เชื่อว่าช่วยลดกลิ่นตัวและกลิ่นปาก พร้อมเผยกลไกทางวิทยาศาสตร์ที่แท้จริง ข้อควรระวังในการบริโภค และคำแนะนำเมื่อต้องพบแพทย์

หญิงวัย 62 ปีเกือบพลาดท่า! หลังพยายามนวดขาแก้บวมจนอาการทรุดหนัก แพทย์เตือนอย่าชะล่าใจ หากพบขาบวมข้างเดียว ปวด แดง ร้อน เสี่ยงลิ่มเลือดอุดตันอันตรายถึงชีวิต

ผลวิจัยระยะยาวชี้ การรับประทานมื้อแรกหลังเที่ยงอาจเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและลดอายุขัยเฉลี่ย 2.46 ปี พร้อมเตือนพฤติกรรมการกินมื้อดึกส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ย้ำควรเน้นคุณภาพอาหารและรูปแบบการใช้ชีวิตที่เหมาะสม

กรมการแพทย์ โดยโรงพยาบาลมหาวชิราลงกรณธัญบุรี ยืนยันข้อมูลเรื่องการใช้นิ้วโป้งกดทับนิ้วนางเพื่อป้องกันมะเร็งเป็นข่าวปลอม ชี้ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ

หมอเจดชี้ทางเลือกใหม่สำหรับคนไม่ดื่มนม แนะนำ 7 ผักไทยแคลเซียมสูง พร้อมเตือนหลักการเลือกกินที่ถูกต้อง เน้นความหลากหลายและการดูดซึมมากกว่าแค่ตัวเลขปริมาณแร่ธาตุ

ดร. เคท แม็คลีน สูตินรีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เผยปัจจัยเรื่องอาหารที่มีผลต่อกลิ่นบริเวณจุดซ่อนเร้น พร้อมชี้แจงว่ากลิ่นที่เปลี่ยนไปอาจไม่ได้มาจากช่องคลอดโดยตรง แต่เกิดจากปัจจัยรอบข้างและสุขอนามัย

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ยืนยันข้อมูลกรณีการผสมน้ำยาซักผ้าขาวกับน้ำยาล้างห้องน้ำอาจก่อให้เกิดก๊าซพิษที่เป็นอันตรายต่อร่างกายจริง พร้อมอธิบายกลไกทางเคมีที่ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ

เปิดความจริงทางการแพทย์เกี่ยวกับความเชื่อเรื่องการกินเม็ดฝรั่งแล้วเสี่ยงเป็นไส้ติ่งอักเสบ ยืนยันไม่มีหลักฐานรองรับ ชี้สาเหตุที่แท้จริงของการอักเสบและการปฏิบัติตัวที่ถูกต้อง

นพ. หง หย่งเสียง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคไตจากไต้หวัน เผยข้อมูลผัก 5 ชนิดที่คนมักมองข้ามแต่มีประโยชน์สูง พร้อมย้ำการกินอาหารเน้นพืชช่วยลดความเสี่ยงโรคไตเรื้อรัง

เปิดคุณประโยชน์ของถั่วดำ งาดำ และข้าวกล้องดำ อาหารสีดำใกล้ตัวที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ พร้อมข้อควรระวังในการบริโภคให้ได้ประโยชน์สูงสุดและไม่หลงเชื่อคำโฆษณาเกินจริง

ทำความรู้จัก 'ยาปรุงเฉพาะราย' (Compounded Medication) นวัตกรรมการเตรียมยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของผู้ป่วยแต่ละรายอย่างตรงจุดและปลอดภัย

เปรียบเทียบคุณค่าทางโภชนาการระหว่างข้าวโอ๊ตและเนยถั่วทาขนมปังโฮลวีต พร้อมข้อควรระวังสำหรับผู้ป่วยลำไส้แปรปรวน เพื่อการเลือกมื้อเช้าที่ตอบโจทย์สุขภาพและพลังงานในแต่ละวัน

ชายชาวจีนประกอบอาชีพขายผลไม้มานานนับสิบปี ตรวจพบมะเร็งตับระยะที่ 3 ทั้งที่ไม่ดื่มเหล้า แพทย์ชี้สาเหตุอาจมาจากพฤติกรรมเสียดายของ นำผลไม้ที่เน่าเสียมาตัดส่วนที่เสียออกแล้วรับประทานต่อเนื่องหลายปี

ไม่ใช่แค่ปลาทะเล! เปิดทางเลือกสุขภาพจากพืช 5 ชนิดที่อุดมด้วยโอเมก้า-3 ชนิด ALA ทั้งแฟลกซ์ วอลนัท เจีย กัญชง และถั่วเหลือง พร้อมคำแนะนำการทานให้ได้ประโยชน์สูงสุด

เปรียบเทียบคุณค่าทางโภชนาการระหว่างแตงโมและแตงกวา สองสุดยอดอาหารเติมน้ำให้ร่างกาย พร้อมไขข้อข้องใจเรื่องระดับน้ำตาลและค่าดัชนีน้ำตาล (GI) ที่ผู้รักสุขภาพควรรู้

กรมอนามัยยืนยัน ข่าวลือการกินกุ้งพร้อมวิตามินซีแล้วเกิดสารหนูเป็นเรื่องเท็จ ไร้หลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ เตือนประชาชนอย่าหลงเชื่อข้อมูลที่แชร์ต่อกันมา

แพทย์ห้องฉุกเฉินเตือนภัยการติดกิ๊บหนีบผมขณะขับรถหรือนั่งรถยนต์ ชี้หากเกิดอุบัติเหตุ แรงกระแทกอาจทำให้กิ๊บฝังลึกเข้ากะโหลกศีรษะจนเป็นอันตรายถึงชีวิต พร้อมยกตัวอย่างเคสบาดเจ็บรุนแรงจากต่างประเทศ

ผู้เชี่ยวชาญเผยปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการต่อวันอาจน้อยกว่าที่คิด พร้อมย้ำว่าของเหลวจากอาหารและเครื่องดื่มชนิดอื่นก็นับรวมด้วย แนะสังเกตสีปัสสาวะเพื่อวัดความเหมาะสม

ชี้แจงความเข้าใจผิดเรื่องผลไม้และโรคหลอดเลือดสมอง พร้อมแนะวิธีบริโภคผลไม้ 3 กลุ่มที่ต้องระวัง ทั้งผลไม้อบแห้ง ผลไม้ขึ้นรา และผลไม้รสหวาน เพื่อสุขภาพที่ดีและปลอดภัย

เส้นผมต้องการสารอาหารที่เหมาะสมเพื่อการเจริญเติบโต เรียนรู้ความเชื่อมโยงระหว่างโภชนาการกับปัญหาผมร่วง พร้อมคำแนะนำในการเลือกรับประทานอาหารอย่างถูกต้องและข้อควรระวังทางการแพทย์

เปรียบเทียบคุณค่าทางโภชนาการระหว่างกรีกโยเกิร์ตและคอทเทจชีส สองสุดยอดอาหารโปรตีนสูงที่โดดเด่นคนละด้าน ทั้งเรื่องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ระบบย่อยอาหาร และการควบคุมน้ำหนัก

หญิงสาววัย 22 ปี พบผลคัดกรอง HIV เป็นบวกก่อนวันวิวาห์ ทั้งที่ยืนยันว่าไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ สันนิษฐานอาจติดเชื้อจากการเจาะหูร้านริมทางที่อุปกรณ์ไม่สะอาด ด้านผู้เชี่ยวชาญเตือนผลคัดกรองต้องตรวจยืนยันซ้ำ และเน้นย้ำความสำคัญของมาตรฐานความสะอาดในหัตถการที่ใช้เข็ม